Как бороться в жарой в Таиланде?
26.06.2017
© Автор статьи Алексей Бывшов
Отдых в Тайланде – это сказка. Но не без изъянов. Первое место среди жалоб туристов на отдых в Тайланде занимает непривычная русскому человеку жара, и делает она это с огромным отрывом. Для кого-то жара невыносима, для кого-то – вполне терпима, но деться от нее не получится никуда. Но тягость от жары всегда можно сгладить.
Как пережить жаркий Тайский климат?
Скажите, кому хочется выходить из комфортного, охлаждаемого номера с кондиционером или даже сплит-системой, когда на улице стоит жара +35, пот течет ручьем, и даже вода на пляже помогает освежиться совсем ненадолго? Но с другой стороны, вы ведь приехали отдыхать, а не сидеть в номере под кондиционером? Найти «золотую середину» и перенести отдых в Тайланде комфортно, в то же время взяв от него все и не побоявшись жары можно при помощи методов, о которых рассказано ниже.
Контрастный душ. При тяжелой Тайской жаре, вам захочется принимать душ по 3-5 раз в день. И мы бы порекомендовали постепенно переходить от горячего душа к все более прохладному и прохладному. Можно, правда, делать это резко – но такая игра контрастов многих может выбить из колеи. Побывав под холодным душем утром, вы зарядитесь свежестью и бодростью на день вперед. Главное, не забудьте выключить кондиционер – в противном случае с легкостью можете простудиться даже в тридцати пяти градусную жару.
Жара в Тайланде нам нипочем!
Тайская диета. Разве не знали, что жирная пища понижает тонус организма? С большинством блюд тайской кухни, кстати, жирные продукты вам не страшны – их в составе совсем немного.
Ну а если учитывать невероятный вкус Тайских фруктов и очень низкие цены на них, то грех не перейти на фруктовую диету в Тайланде днем, а острой Тайской пищей наслаждаться уже по вечерам. И похудеть получится, и от жары спастись.
Самый эффективный способ, опробованный и признанный тысячами туристов – это охлаждающие напитки. Да, все настолько просто. Но не все подряд – например, отлично охлаждает вода с добавленным соком лайма или же зеленый чай. А вот пиво и газировка, вопреки заблуждениям, наоборот помогают лишь в первые пару минут. А потом лишь усложняют дискомфорт от жары. Два глотка чего-нибудь прохлаждающего раз в 15 минут – и вы спасетесь и от жары, и от обезвоживания.
Море в Тайланде – и вы спасены от жары!
Можно «не вылезать» из моря. Способ отлично помогает по утрам, и вечером. А вот в час пик нагревается море настолько, что освежиться в нем получится уже не с таким колоссальным эффектом. Зато вот про водные брызги такого не сказать – они помогают всегда! Если отдыхаете с детьми – не стесняйтесь устроить водяную «перестрелку» - и малышей порадуете, и освежитесь.
Чтобы избежать теплового удара, обязательно одевайтесь как можно легче. Футболка или рубашка с коротким рукавом, легкие брюки или шорты и сандалии – и проблем не возникнет. И ни в коем случае не забывайте про панамку или бейсболку, особенно если собрались в экскурсии – неожиданный тепловой удар может стать ошеломляющей неожиданностью и поставить под угрозу весь отпуск.
© Автор статьи Алексей Бывшов
